Erforsche Dich dabei auf verschiedenen Wegen!Kerzen

  • um mehr innere Ausgeglichenheit zu erlangen,

  • mehr Vertrauen und Lebendigkeit zu fühlen,
  • deine Körpersignale verstehen und umsetzten zu können,

  • Kraft zu tanken und Erholung zu finden.

Vorkenntnisse nicht erforderlich, ich begleite Sie

  • mit vielseitigen Meditationsformen,
  • diversen Methoden aus der Bewegungs-,
  • Atem- und Entspannungstechnik
  • bioenergetischen Körperübungen,
  • Kym Nye 
  • und Phantasiereisen

    können Sie

  • Entspannungstechniken erlernen und im Alltag umsetzten.

  • sich über die Reaktionen ihres Körpers bewußter werden.

  • Ursache und Wirkung ihrer Beschwerden erkennen.
  • erkennen, was ihr Körper ihnen sagen will und damit inneren Druck abbauen.

  • eine Verbesserung des Zugangs zum eigenen Erleben und Fühlen erreichen.

  • erlernen mit Streß und den immer ansteigenden Anforderungen im Alltag anders umzugehen.

  • zur Ruhe kommen und durchatmen.

  • etwas für ihre Gesunderhaltung tun.

  • vorallem ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele verwöhnen.

MeditaSchriftzeichention für Anfänger und Fortgeschrittenen jeden 2. Dienstag im Monat (siehe Termine), 18.30 bis ca. 20.00 Uhr, offener Abend, auch einzeln und kurzfristig buchbar, Anmeldung erforderlich, Kosten: 15,-€ pro Abend , als Kurs 3x ges. 36,-€ ( Juli und August Sommerpause).

Bitte wenn möglich Wolldecke, Kissen, warme Socken, sowie bequeme Kleidung mitbringen.