Baumfinden und die Seele baumeln lassen.

Lass Dich entführen auf eine Reise nach Innen

mit dynamischen und ruhigen Meditationen

  • Atem- Energiefluss- und Körpererfahrungs - Übungen
  • Fantasie-Traumreisen
  • der einen oder anderen Überraschung



Steg

Erforsche Dich dabei auf verschiedenen Wegen

  • um mehr innere Ausgeglichenheit zu erlangen
  • mehr Vertrauen und Lebendigkeit zu fühlen
  • deine Körpersignale verstehen und umsetzen zu können
  • Kraft zu tanken und Erholung zu finden

 

Mit leichtem Walking oder Atemübungen vor dem Frühstück beginnen wir den Tag.

Es folgen sanfte Entspannungsübungen, die der Seele Ruhe gönnen.

WaltSonnenlichtEin herrlicher Spaziergang in der Natur am Mittag oder Ausruhen im gemütlichen Zimmer geben weitere Kraft.

Tipps zur Stressbewältigung im Alltag, wie z.B. die sanften Bewegungen aus der Kunst der Langsamkeit - Kum Ney - der meditative Tanz, die erholsamen und entspannenden Selbstmassagen u.v.m. runden das Wochenende ab.

Schenken Sie sich Genuss für Körper und Seele!

In geschützter und behaglicher Atmosphäre mit Leichtigkeit Erholung finden und die Seele baumeln lassen!

Einzelheiten bitte erfragen, da variabel, Anmeldung erforderlich.