in der Nähe von Hitzacker an der Elbe wollen wir beginnen, nicht nur unsere Altlasten zu entsorgen, sondern auch neue Möglichkeiten in der Gemeinschaft und unter fachgerechter Leitung zu verfahren, effektiver für uns etwas zu tun.

Hier bekommen Sie die nötige Anleitung und Begleitung zum Start und Überwindung der ersten Anlaufschwierigkeiten, sowie die erforderliche Motivation zum Durchhalten fürs Fasten. Hierzu gehört auch die Aufklärung für die richtige Ernährung vor, während und danach.

Fasten heißt nicht hungern, sondern gibt uns die Möglichkeit der Erfahrung, was wir wirklich brauchen.

An dem Wochenende werden wir gemeinsam das Fasten beginnen. Anleitungen für  Entspannungstechniken, Klangschalen-Meditationen, Fantasiereisen, Geh-Meditationen, sowie die eine oder anderen Überraschung für Körper, Geist und Seele sowie abgestimmte  Meditationen aufs Fasten runden das Programm ab.

Für den weiteren Wohlgenuss, können wir die zum Haus gehörige innen und außen Sauna  und Natur-Schwimmteich nutzen. Außerdem können im Hause diverse Wellness - Behandlungen gebucht werden.

Des Weiteren kann vor Ort ein Fahrrad anmietet werden, schöne Spaziergänge gemacht werden; sich einfach mal Zeit und Ruhe nehmen zum lesen, schlafen oder „in sich“ Ruhen.

Wir können uns nicht nur um ein paar Pfunde erleichtern, sondern auch den Körper entschlacken, entgiften und in Bewegung kommen. Es kann sich eine neue Sichtweise und Wege ergeben zu einem Selbst, zum Thema Ernährung und zu dem was man meinte was einen wichtig erscheint.

Weiteres vorgehen nach dem Wochenende wird individuell besprochen,  jeweilige gewünschte Fastendauer, weitere Fastenbegleitung, gemeinsames oder alleiniges Fastenbrechen etc.

Termine: bitte erfragen

Anmeldeschluss jeweils 14 Tage vor Termin!

Kosten: 144,- Euro im Doppelzimmer inklusive Getränke und komplette Fastenverpflegung. Einzelzimmer Aufschlag: 15,- Euro pro Tag. Seminarbegleitung am Wochenende: 109,-€

Anmeldung:  Praxis für Gesundheitsförderung
                      Anke Keller
                      Max-Nonne-Straße 13
                      22419 Hamburg
                      Tel.: 040-5203249
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